Экстремально высокие температуры летом, опасны вероятностью сильного перегрева и, как следствие, обезвоживания организма. Крайняя степень этих состояний – солнечный удар – может оказаться фатальным, если больному не будет оказана экстренная помощь. Даже кратковременное нахождение под палящим солнцем может вызвать солнечный удар, если человек пьет мало жидкости или пьет напитки, содержащие кофеин и алкоголь.
В результате перегрева нарушается система внутренней терморегуляции, а механизмы охлаждения организма перестают работать. Именно поэтому при солнечном ударе человек перестает потеть, кожные покровы становятся багрово красными, а температура тела в течение нескольких минут возрастает до 40°C и выше. В этот момент человек может испытывать сильную головную боль, тошноту или рвоту, головокружение и учащенное сердцебиение. Затуманенность сознания может закончиться обмороком, а при отсутствии экстренных мер по охлаждению, человек погибает.
При подозрении на солнечный удар необходимо срочно вынести больного в тень, облить струей холодной воды или уложить в прохладную ванну. Если больной в сознании, ему подают обильное прохладное питье. Звонок в службу экстренной медицинской помощи не будет лишним – врачи смогут определить адекватные последующие меры лечения солнечного удара.
Чтобы избежать перегрева, необходимо помнить о возможной опасности:
- не оставаться надолго под палящим солнцем;
- защищать тело и голову от прямых солнечных лучей;
- использовать солнцезащитные кремы с SPF15 и выше;
- пить больше жидкости в жаркие дни, исключая напитки, содержащие алкоголь и кофеин;
- в самое жаркое время дня находиться в кондиционированном помещении.
Дети особенно подвержены перегреву и обезвоживанию, а потому нуждаются в тщательном досмотре во время прогулок летом, обильном питье и хорошей защите от солнца. Ранние симптомы обезвоживания проявляются у детей комплексом:
- раздражительность: дети плачут, но слез нет, глаза остаются сухими;
- глазки ребенка западают, появляются темные тени вокруг глаз;
- снижается тургор кожи: при кратковременном захватывании кожи на тыльной стороне ладони, она долго остается сморщенной и не разглаживается;
- снижается диурез: дети редко мочатся, а моча становится темно-желтого цвета, с неприятным запахом.
Необходимо помнить, что солнечный удар может произойти и в помещении, если там высокая температура воздуха и влажность. При отсутствии кондиционирования помещений хорошей профилактикой послужат вентиляторы или вовремя принятый прохладный душ. В особо жаркие дни не следует выполнять тяжелую физическую работу и перегружать себя активными упражнениями.
Домашние животные так же могут пострадать от теплового удара и нуждаются в особой заботе в жаркое время года. Нельзя оставлять их в закрытых автомобилях, а достаточное количество свежей воды у домашних любимцев должно быть всегда.
Лето — пора отпусков и активного отдыха — оставит массу хороших воспоминаний, если помнить о нуждах своего организма и оберегать его от опасностей солнечного удара.
Реклама: Готовые проекты домов http://www.budstar.com.ua сжатые сроки. . мульти сплит системы цена . Каяк купить в Киеве. Лодка надувные байдарки на http://vodafan.com.ua/ в краткие сроки.