8 способов оставаться положительным среди негативных людей
Анализ реальности, О блоге 13 сентября 20081. Просто уйдите.
Если возможно, самоустранитесь от негативных людей. Это – самый простой и наилучший способ владеть ситуацией. Если вы присутствуете при обсуждении сплетен, уйдите, как только поймёте, что происходит. Следует признать, что это не всегда возможно (вспомните хотя бы семейные сборы!), но есть ещё 7 способов.
2. Постарайтесь повернуть разговор в положительное русло.
Если понимаете, что разговор принимает неприятный поворот, подумайте, как можно этого избежать. Политики и маркетологи называют это «не отклоняться от генеральной линии». Ваша «линия» – позитив. Тон имеет гораздо большее значение, чем тема. Всё, что можно сделать, чтобы разговор оставался положительным – не отклоняться от генеральной линии.
3. Подумайте о чём-то положительном в жизни.
Если, несмотря на все усилия придерживаться генеральной линии, разговор приобретает негативную направленность, подумайте, можете ли вы переключить внимание и сфокусироваться на положительном. Это напоминает «картинку в картинке» телевизора. Вставьте маленькое положительное воспоминание в большую картинку.
4. Найдите что-то положительное в человеке, на котором фокусируете внимание.
У каждого есть, так называемые, компенсирующие качества. Но их очень трудно заметить в разгар негативного момента. Но они есть. Подумайте, как их обнаружить. Возможно, вам понравится её шарф. Возможно, у него новая красивая стрижка. А, может быть, от неё очень приятно пахнет. А он, возможно, помогал вам с переездом на прошлых выходных. Когда обнаружите и сфокусируетесь на чём-то положительном, это нейтрализует силу отрицательной энергии.
5. Закройте глаза.
Естественно это невозможно, если собеседник только один. В этом случае, просто моргайте медленно. Закрытые глаза, даже на секунду, тут же относят все мысли к изначальному состоянию. Попробуйте прямо сейчас. Медленно моргните несколько раз, и увидите, что происходит с физическим и умственным состоянием. В таком расслабленном и изначальном состоянии отрицательная энергия воспринимается намного меньше.
6. Сфокусируйтесь на дыхании.
И снова, если можете, переключите внимание и сфокусируйте часть сознания на дыхании. Воспринимайте воздух, который поступает и выходит из организма. Почувствуйте грудь и живот, поднимающиеся под рубашкой. Отметьте ритм дыхания и увидите, что дыхание можно замедлить сознательно.
7. Перестаньте судить.
Если обнаруживаете, что начинаете судить других, остановитесь. У всех нас есть моменты негативности. А присутствие такого человека в вашей жизни фактически может говорить об определённой негативности окружения, в котором вы находитесь.
8. Не напрягайтесь, если всё-таки оказались в негативной ситуации!
Иногда, даже приложив все усилия и старания оставаться положительным, вы оказываетесь в негативных ситуациях. Будьте снисходительны к себе. Если упали с лошади, лучший выход – снова сеть на неё и попробовать опять!
Статьи по теме:
* Не хотите ли подписаться на обновления?
14 сентября 2008 в 11:55
Позитив нужно ловить везде и во всём мой вам совет!
14 сентября 2008 в 05:06
Ну так то да, я уже испробовал это до того как прочёл статью, а вобще статья классная, осмысленная
14 сентября 2008 в 11:29
Дельные советы если их научиться применять на практике, главное ввести их в привычку, и если получится, то все проблемы и глюки будут непочем.
15 сентября 2008 в 06:32
статья неплохая, но мой лучший способ просто улыбаться)
16 сентября 2008 в 09:07
Я больше склоняюсь к седьмому варианту, мне кажется это болше чем приемлимый вариант
16 сентября 2008 в 11:41
Как по мне, то улыбка и позитив – это первый шаг к успеху!
20 сентября 2008 в 05:18
Да просто не надо на них обращать внимание)))))))))))и все) ну спасибо конечно за статью)))))))
25 сентября 2008 в 02:05
Привет как дела что делаете?
25 сентября 2008 в 07:49
а я именно так всегда и делаю ,люди советую помогоет в жизни)
26 сентября 2008 в 07:39
Я считаю, что все зависит от самого человека! Если он положительный, то ему пофигу на отрицательных людей! И еще должен быть очень сильный характер…
27 сентября 2008 в 12:03
Ну,это совершенно противоположно тому как я мыслю !
27 сентября 2008 в 10:25
Если человек гуд,то он и останется гудом))
30 сентября 2008 в 02:10
Как говорит моя бабушка «Да не парься ты, все нармуль» ))
30 сентября 2008 в 07:14
Всё зависит от самого человека и от его взглядов на жизнь. Прими жизнь такую, какой она есть, со всеми её недостатками и ты избавишься от страданий!!! Реально катит!!! А ещё нуно относится к плохому, как к испытаниям, которые нужно пройти!!
2 октября 2008 в 11:19
Полезная статья, особенно хочеться выделить пункт о положительном, я бы сказал так, ищи положительное и всегда найдешь… это как со стаканом, кто то видит его наполовину пустым а кто то наполовину полным :)
4 октября 2008 в 11:04
Очень полезная статья, прочитала с удовольствием… )))) Но пункт номер 8 не всегда удается.. ;-)
5 октября 2008 в 11:57
способ №9 – просто пошлите их куда подальше =)
5 октября 2008 в 04:49
Хорошие советы, спасибо. Жаль только что они применимы к адекватным людям. А сейчас времена такие- кого угодно встретить можно…
5 октября 2008 в 09:49
Семь способов…интересно конечно ..нужно попробовать ..вот меня такие ситуации сразу в панику вгоняют и я с трудом могу себя контролировать…
8 октября 2008 в 09:32
Чтобы оставаться положительным, надо просто улыбаться. Только не потсоянно, а то упекут в психушку =)
12 октября 2008 в 08:59
Сегодня это как никогда актуально. Поэтому огромное спасибо автору.
20 октября 2008 в 10:43
А я всегда так белал (ну большенство советов), поэтому мне очень легко и на работе и во многих других ситуциях
20 октября 2008 в 11:15
Отличная статья, спасибо! В моей работе очень кстати.
25 октября 2008 в 05:10
Если действовать всем перечисленным выше правилам, жить будет на много проще, даже среди маральных уродов.
29 октября 2008 в 05:03
А если я не могу найти ничего положительного в человеке на котором фокусиююсь – тогда что?
Ну вот можно сказать гад он этот человек, никак ему ничего положительного подобрать не могу!
4 ноября 2008 в 12:14
Да уж негатива хватает в нашей жизни. Дельные советы. Я лично поступаю так, когда возникает какая то конфликтная ситуация я думаю про себя, наверное жизнь обидела этого человека или какие то у него неприятности, и он стоит и выплескивает их на меня, но то что у него есть проблемы, это лишь его проблемы и принимать на себя их я не собираюсь…потом улыбаюсь…и человек в недоумении со своими проблемами уходит, а главное то, что его проблемы не стали моими :) Улыбайтесь – это залог хорошего настроения.
4 ноября 2008 в 01:38
Сразу видно, что автор статьи добрый, светлый, жизнерадосный человек, жаль, что через монитор это состояние не передаётся.
12 ноября 2008 в 06:10
Просто в любой ситуации нужно оставаться человеком и тогда положительное мнение о Вас никуда не исчезнет. Не нужно идти на поводу тех, кто пытается навредить другому.
22 ноября 2008 в 07:31
К сожалению с каждым днём негативных и вечно чем то раздражённых людей становится всё больше!
С нашей жтзнью это не удивительно!
25 ноября 2008 в 03:30
Спасибо!!! За инфу!!1
22 января 2009 в 12:56
Хорошая статья, особенно про медленное моргание, это и правда помогает